Основные направления работы:

• осанка, спина
• тазовое дно (восстановление организма после родов)
• растяжка тела для здоровья
• функциональные тренировки
• работа с глубокими мышцами живота

11 лет назад я пережила перелом позвонка (меня сбила машина) и полностью восстановила себя сама. Вернула здоровую гибкость и силу. Также за плечами у меня восстановление после родов три года назад, поэтому я прекрасно понимаю все те моменты, которые беспокоят молодых мам :)

Каждый год я продолжаю проходить по 2−4 новых курса, чтобы идти в ногу со всеми новыми тенденциями в сфере фитнеса! Горю своим делом, искренне люблю его. Каждый день получаю крутые отзывы от моих онлайн-учеников!

У меня есть шесть профессиональных онлайн-курсов, а ещё своя фитнес студия оффлайн в городе Королёв. Мои онлайн-курсы вы найдёте здесь.

Подписывайтесь на мои страницы в соцсетях:
Tiktok | Instagram | Telegram